Onko muilla tiettyjä biisejä, joilla saa treenin kulkemaan ja vielä astetta kovemman voiman treenin? Tai sellaisia kappaleita, joita kuuntelemalla jaksaa laiskanakin päivänä lähteä liikkumaan?
Minulle musiikki on iso tekijä liikunnassa, joskus on ihan kiva juosta vain kuunnellen luonnonääniä, mutta useimmiten on kivaa, kun musiikki tuo voimallaan puhtia treeniin. Eri biisit toimivat vähän eri lajeissa, mutta itse saan mm näistä biiseistä lisäpuhtia treeniin.
Uniikki - Tikis
Elastinen - Eteen ja ylös
Robin, Elastinen - Kipinän hetki
Elastinen, Robin - Vahva
Kaikissa näissä sanoitus on se ratkaiseva. Kannustava ja positiivinen, voimaannuttava. Toki nämä sanat toimii ihan mihin tahansa itselle tärkeään asiaan, on se sitten harrastus, työ... Mutta mulla ne saa treeniin sen viimeisenkin rutistuksen aikaan. Lisäksi positiivista asennetta voin milloin tahansa nostattaa kuuntelemalla seuraavaa kappaletta;
Elastinen - Naurava kulkuri
Voimaannuttavia treenihetkiä kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti